Få bort fotsvamp naturligt

En obehandlad svampinfektion kan spridas till tånaglar och resten av kroppen. Nagelsvamp är en svampinfektion i naglarna som orsakar spröda och förtjockade naglar. Ofta kan de också missfärgas och få en gråaktig eller gul färg. Spiken kan först bli fransk och böjd, den fortsätter, den kan bli tjock och gul. Oftast orsakas nagelsvamp av en fotsvamp i form av en trådsvamp.

Känn dig fri att sitta i solen med bara fötterna om du fortfarande arbetar hemifrån, till exempel. Detta är inte en miljö som gynnar svampen - den trivs bättre där den är mörk och fuktig. Om du behöver bära strumpor och skor, byt dina strumpor ofta och dina luftskor andas. Använd inte till exempel nylonstrumpor, men använd naturliga material som andas.

Det absolut första du ska göra om du misstänker att du fått nagel- och/eller fotsvamp är att plocka av dig skor och strumpor och lufta fötterna så mycket som möjligt.

Tvätta fötterna regelbundet och torka dem försiktigt så att det inte finns någon fukt kvar. Tänk dock på att fotsvamp kan vara smittsam. Tvätta dina strumpor och handduk minst 60 grader mellan varje användning. Och använd flip-flops, till exempel för att undvika att smitta andra i ditt hem. Tänk dock på att du kan vara ihållande och hålla fast vid det ett tag dagligen eller flera gånger om dagen i många dagar.

Här har du ytterligare 9 naturliga metoder, förutom de mest grundläggande som beskrivs ovan: att byta fotens fot med bikarbonat eller ättika, mycket surt eller mycket basiskt, är effektivt mot de flesta mikrober. Precis när det gäller svamp är min erfarenhet att basen är lättare att arbeta med än de sura, eftersom svamp ofta gillar en något surare miljö. Låt det sitta i minst 15 minuter.

Alternativt kan du förbereda ett fotbad med cirka 1,5 liter vatten och 3 matskedar bikarbonat. Ett annat alternativ är bikarbonatpulver, till exempel mellan fingrarna på fingrarna. Då får du en annan effekt, nämligen att den kan absorbera fukt. Kokosolja kokosolja innehåller ämnen som är effektiva mot jästsvamp. Du kan minska risken för svamp genom att hålla fötterna rena och torra.

Lär dig hur du behandlar fotsvamp effektivt med tips från Apotek Hjärtat.

Om du tränar eller svettas lätt i benen är det bra att byta strumpor ofta. Använd badtofflor när du duschar eller byter i fuktiga områden där många andra går barfota. Så här kan du minska risken för svampinfektioner: tvätta fötterna och torka dem varje dag, särskilt mellan tårna, låt fötterna i luften, utan strumpor och Skor använda torra, rena strumpor tvätta dina strumpor i 60 grader, så att svampen dör.

Skor och skor som är särskilt täta, som gummistövlar, använder badtofflor när de bor i omklädningsrum, pooler eller andra vanliga våta utrymmen. Apotek har receptbelagda medel som också lindrar klåda, såsom gel, kräm och salva. Bara unna dig själv om du är säker på att du bara har fotsvamp. I vissa fall kan fotsvampen försvinna efter en behandlingstid, men det finns också mediciner som du kan använda i flera veckor innan du blir av med svampinfektionen.

När ska jag söka vård? Sök vård om du har en svamp eller nagelsvamp som inte försvinner trots torra, rena fötter och receptbelagda läkemedel. Sök vård om du har barn under tio år med misstänkt fotsvamp. Om du har diabetes och har problem med svampen bör du också söka hjälp. Så du kan hjälpa dig att kontakta oss på KRY för råd och hjälp med fotsvamp. Vi gör en individuell bedömning utifrån dina symtom och vad som sker under vårdtiden.

Du kan då ordineras behandling eller nämnas eller hänvisas till för ytterligare hjälp. Ett prov krävs för att diagnostisera en svampinfektion. På det digitala vårdmötet kan du vid behov få ett hemtest efter en medicinsk bedömning. Diagnosen kan också ställas vid en av våra fysiska möten.

Tänk på att om det är ditt barn som har problem måste barnet vara närvarande under vårdmötet. För att kunna boka ett Barnmöte måste du vara vårdnadshavare för barnet. Hitta mottagningen som vi har mottagning på flera ställen i Sverige - här hittar du en nära dig. Ditt postnummer.