Hur vet man om man är socialt inkompetent

Om du svarar " ja " på någon av dessa frågor är det bra att titta närmare på hur du gör när du interagerar med andra och se om du kan bli mer social och uppskatta det. Sju tips för dig som inte tror att du kan bli mer social. 1. Arbeta med att uttrycka dina tankar om dig själv. Det är inte lätt, men om du arbetar med det kommer det att fungera.

Det är vad du tycker om dig själv som betyder något i livet.

Så vässar du din sociala kompetens – 11 tips.

Försök inte tänka logiskt, om människor i ett socialt sammanhang inte är rationella varelser, rationaliserar de varelser. De svåraste sociala situationerna uppstår när en person försöker logiskt titta på en annan persons handlingar eller känslor, när det till och med är omöjligt. Sluta vara logisk och mycket, ja, kanske all frustration du känner försvinner.

Undvik att kritisera andra människor som är associerade med sociala lager, har ofta problem med att kontrollera impulsen att säga vad som händer, vad som uppstår i huvudet, positivt eller negativt. Lär dig att kontrollera din önskan att kritisera andra. Prata mindre om dig själv och mer om andra sociala sammanhang det skulle vara mycket lättare om alla ville prata mer om vem de är dejting än om sig själva, men det fungerar inte.

Lär dig hur du får andra människor intresserade av dig och hitta det bästa sättet att få dem intresserade av dig.

Fokusera utåt, inte inåt, för att bli mer social är det klokt att arbeta med att fokusera mindre på dig själv och mer utåt, på andra och andra saker än på dig själv. Då blir du mindre självmedveten och kan uppskatta sociala sammanhang. Använd humor för att ha kul, och skratt hjälper dig att hitta gemensamma nämnare med de människor du möter. Ställ de frågor som de flesta tycker om att prata om sig själva.

Om du ställer frågor om dem och deras liv, snarare än att fokusera på vad du ska säga, kommer det snart att bli ett bra samtal. Lyssna, det här är definitivt det bästa sättet att öppna människor. Se också till att hålla en bra konversationsbalans. För allt du säger om dig själv bör du ställa två frågor till personen du pratar med. Utmana din rädsla för att omprogrammera din hjärna genom att utsätta dig för vad du tycker är svårt.

Försök att ha detta tuffa möte istället för att skicka ett mail eller SMS. Både diskussionen och lösningen blir mycket mer kreativ om du träffas på riktigt. Reklam 5. Var öppen för andra tolkningar att chefen inte svarar på ditt telefonsamtal, det behöver inte nödvändigtvis vara för att de ignorerar dig, kanske väntar de bara på ett tillfälle när de kan ge dig mer tid? Tänk på ett positivt försök att alltid hitta en fördel, vinst eller dra nytta av varje situation.

Särskilt i tider av motgång.

Sju tips för dig som inte tror att du kan bli mer social.

När allt kommer omkring behöver du inte göra det medvetet, det blir din utgångspunkt. Utveckla dina empatiska förmågor. Döm inte någon i förväg, men fråga dig frågor som: Vad är förmågan och kunskapen hos den här personen? Vad är rollen i situationen? Vilka är deras största rädslor och främsta styrkor? För att få beröm och komplimanger får det dig att uppfatta som sympatisk, förståelse och attraktiv.

Och säg inte bara att någon är bra, trevlig eller fantastisk - förklara också varför du tycker det. Reklam 9. Skyll inte på andra för dig själv i en konfliktsituation. Beskriv situationen som ledde till dig, känslomässigt och praktiskt. Var så specifik och specifik som möjligt. På detta sätt blir du en bra kollega under en pandemi genom att ge konstruktiv, kortfattad och specifik feedback och alltid betona det positiva.

Tänk på att för varje negativ kommentar i ett parförhållande krävs det fem positiva saker för att förhållandet ska uppfattas som balanserat och bra.