Vätskeersättning ett bra och enkelt sätt att få vätska är att dricka en vätskeersättning. Vätskeersättning är en speciell lösning för salt, och socker hjälper till att återställa balansen i kroppsvätskor. Det är den bästa vuxna och barn kan dricka för att återställa vätskebalansen. Vätskeersättning finns att köpa hos oss på Apotek hj Xvirtat. Återkommande diarre, om du ofta har problem med diarre och är lös i magen, kan det finnas någon bakomliggande orsak.
Från en känslig mage och därför bör någon diet, allergier eller intolerans mot stress eller sjukdom undvikas. Tänk på om du kan se någon koppling till din diarre. Om du till exempel är laktos-eller glutenintolerant kan det räcka med att få en liten mängd mejeriprodukter eller gluten för att få diarre. Om du ofta släpper i magen när du känner dig stressad kan det bero på att du får diarre och orsaken.
Ett läkemedel eller sjukdom kan också vara anledningen till att du får återkommande diarre. Om du har problem med återkommande diarre bör du söka hjälp för att ta reda på varför. Diarre som gravid kvinna, även som graviditet kan du drabbas av diarre eller bli lös i magen, men det är inte något du nödvändigtvis behöver oroa dig för. Som alla andra är det viktigt att hålla koll på vätskebalansen, och om du inte mår bättre ett par dagar är det bra om du går till vården.
När ska jag söka vård för diarre? Om du känner dig allmänt påverkad, trög eller har hög feber, om du urinerar mindre än vanligt, om du har mycket magont, om du har blod eller slem i avföringen, om du har svår eller långvarig diarre på grund av antibiotikabehandling, om du har diarre från och före, särskilt i kombination med viktminskning, om du har diarre i mer än en vecka, om du nyligen har varit utomlands och får diarre.
Då kan diarre vara relaterat till en tarminfektion som behöver behandlas om du använder mediciner för hjärtsvikt, diabetes eller andra allvarliga sjukdomstips för dem som har diarre i din vätska! Undvik uttorkning genom att dricka lite, men ofta. Vätskeersättning är ett bra knep för att förhindra vätskebrist, det innehåller mineraler och salt som hjälper till att återställa vätskebalansen.
Granska din kost. Finns det något du inte tål? För anteckningar. Observera, när du får diarre, vad du har ätit i samband med det, och försök att avstå från det. Kaffe: kan irritera tarmarna, vilket accelererar dess rörelser. Om du dricker flera koppar dagligen och regelbundet är det löst i magen, det är troligtvis en bidragande orsak.
Här kan du få tips om hur du tar hand om kaffekonsumtionen. För mycket fett: fett stimulerar utsöndringen av gallan, vilket också kan öka peristaltiken.
Om du har svårt att bryta ner fett kan det också bidra till diarre, ofta med gulaktig, fin. Absorption av den önskade: det mesta av gallan som utsöndras i tunntarmen måste också återplanteras av tunntarmen. Om denna förmåga försämras kan en stor mängd galla passera till tjocktarmen. Där stimulerar det tjocktarmen att utsöndra mer vatten och elektrolyter, vilket gör innehållet mer fritt.
För mycket fiber: stimulerar tarmarna och är bra för förstoppning.
Men om du redan lider av diarre eller äter för mycket fiber kan du bli ännu mer fri i magen. Akut stress: lägre men långvarig stress bidrar ofta till förstoppning. Men akut stress har ofta motsatt effekt och gör att tarmarna vill tömma snabbare. Antibiotika: som ett resultat av att döda obehagliga bakterier dör också många tarm-och essentiella bakterier. När det finns en balans i tarmbiota, tarmbakterier, kan det leda till diarre.
Vissa mediciner är några av de vanligaste orsakerna till diarre. Det första du kan kontrollera är följande tips, vilket ofta kan minska problemen. De är baserade på uteslutning av vissa typer av kolhydrater, som är svåra att bryta ner och kan absorbera ytterligare vatten i tarmarna. Tillsatser med enzymer: det stöder matsmältningen och hjälper dig att bryta ner kolhydrater, proteiner och fett i maten du äter.
Om du ofta tömmer magen i kombination med mat eller känner att du också regelbundet kolsyras och blockeras, är detta ett tecken på dålig matsmältning.
Då kan enzymtillskott ofta hjälpa till. Blueberry cook: buljong på blåbär eller laga blåbär i några minuter och äta. Ett hemmedel som ofta hjälper. Saccharomyces boulardii: en jästsvamp som passerar genom kroppen i cirka 2 veckor och stimulerar immunsystemet. Det är särskilt väl indicerat för diarre som uppstår under antibiotikamedicinering. Psylliumfrön: kan hjälpa till med både en lös och en fast mage.